Как вести себя с токсичным коллегой

Если вам посчастливилось получать удовольствие от работы, каждый день ходить на работу должно быть насыщающий и обогащающий опыт это не только улучшает вашу жизнь в финансовом отношении, но и положительно влияет на ваше эмоциональное благополучие и уверенность в себе. Есть определенные периоды времени, когда работа становится немного напряженной, будь то крайний срок или преодоление недопонимания с коллегой. К сожалению, иногда эти рабочие стрессы или неудачи происходят из-за токсичного сотрудника. Ядовитый коллега действительно может истощить вашу энергию и убить моральный дух, но есть несколько способов справиться и увидеть себя через ситуации, когда вы сталкиваетесь с ними.

Миллениалы имеют меньше секса

1. Старайтесь не вмешиваться в их шум.

Может показаться, что самое легкое в мире - услышать, как кто-то говорит что-то негативное на рабочем месте, просто закрыть глаза и сразу же вернуться к работе, но иногда это действительно сложно. На рабочем месте могут быть какие-то недовольства, которые вы испытываете сами, но когда токсичный коллега приходит к вам с определенной информацией или повторяет негативное поведение, лучше всего постараться не вмешиваться, поскольку это поможет установить установленную границу что, надеюсь, они научатся не переходить дорогу.

2. Старайтесь не позволять их токсичности влиять на вашу работу.

Есть кое-что, что можно сказать о старой поговорке о том, что нужно просто держать голову опущенной, а также оставаться на своей полосе, потому что, в конце концов, ваша работа - это ваша ответственность, и вы должны явиться к ней, а также быть в соответствующем рабочем пространстве. Если из-за близости к токсичному коллеге и его поведению начнут развиваться небольшие трещинки негатива, это действительно может повлиять на вашу производительность. Как можно лучше,продолжить с ваш регулярный рабочий режим и не отставайте от продуктивности.





3. Откровенно поговорите с ними.

Этот совет может показаться наименее желательным действием, потому что он может поставить вас в уязвимое положение, но в большинстве случаев в подобных ситуациях, если вы по крайней мере попробуйте поговорить , по данным Harvard Business Review, вы практически гарантированы, что ничего не изменится. Кроме того, если вы продолжите дискуссию о влиянии токсичного поведения на вас и вашу работу, то есть больше шансов, что они могут воспользоваться моментом, чтобы сделать шаг назад и полностью осознать это, вместо того, чтобы становиться враждебными из-за того, что они защищаются.

процесс склеивания

4. Обращайте внимание на продуктивные механизмы преодоления трудностей.

Если вы переживаете трудный период на работе, особенно с точки зрения общения с токсичным коллегой, вам нужно особенно заботиться о себе и внедрить некоторые столь необходимые механизмы выживания . Постарайтесь приходить на работу большую часть дней после полноценного ночного сна. Возможно, проведите дополнительное время в тренажерном зале или на коврике для йоги. А когда вы на работе, возможно, уезжайте из кампуса на обед или на короткие перерывы, чтобы убедиться, что вас полностью не поглотит возможная токсичная среда.



5. При необходимости поговорите наедине со своим начальником или представителем отдела кадров.

К сожалению, иногда ситуация перерастает в ситуацию, когда вы либо чувствуете полный стресс в своей рабочей среде из-за токсичного сотрудника, который не может выполнять свою работу должным образом. А иногда токсичность даже доходит до возможного преследования или запугивания. Если он дошел до этого уровня и вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией самостоятельно, в этом нет ничего плохого.обращаясь к ваш менеджер, босс или даже человеческие ресурсы . В подобных ситуациях их нужно информировать о том, что происходит на благо компании и их сотрудников.

Популярные посты